借给别人钱自己没钱了怎么处理

（一）查看借款凭证
仔细查看借条、转账记录等，明确借款事实和金额，这是主张债权的基础。

（二）与借款人沟通
向借款人说明自身资金困难，若借款到期直接要求还款，未到期则协商提前还款。

（三）发送催款函
借款人拒绝还款时，以书面催款函主张债权，并保留好相关证据。

（四）向法院起诉
催款没有效果，收集好证据向法院起诉。胜诉后对方不还款，申请强制执行，由法院查询其财产进行划扣、拍卖。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第五百零九条规定，当事人应当按照约定全面履行自己的义务。借款人有按照约定偿还借款的义务，出借人有权要求其履行还款责任。
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1.确认借款事实：查看借条、转账记录等凭证，明确借款金额。
2.与借款人沟通：向其说明资金困难，到期借款直接要求偿还，未到期借款可协商提前还款。
3.发送催款函：借款人拒绝还款时，以书面形式催款并保留证据。
4.起诉与执行：催款无果则收集证据起诉，胜诉后对方不还可申请强制执行，划扣或拍卖其财产偿债。
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结论：
把钱借给他人后自己没钱应对，可通过确认借款事实、与借款人沟通、发送催款函、起诉及申请强制执行等措施维护自身权益。
法律解析：
依据《民法典》相关规定，合法的借贷关系受法律保护。查看借款凭证能明确双方的债权债务关系和具体金额，这是主张债权的基础。与借款人沟通还款是合理且常见的做法，无论是到期要求偿还还是未到期协商提前还款，都是在合法范围内行使权利。若借款人拒绝还款，发送催款函能以书面形式固定主张债权的事实，为后续维权保留证据。当催款无果时，向法院起诉是通过司法途径解决纠纷，一旦胜诉，法院会支持债权人的合法诉求。若对方仍不还款，申请强制执行能保障债权人的债权得以实现。若在处理借贷纠纷过程中遇到问题，可向专业法律人士咨询，获取更精准有效的法律建议。
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当把钱借给他人后自己资金紧张时，可按合理步骤维护自身权益。
1.确认借款事实：查看借条、转账记录等借款凭证，明确借款事实和金额，这是后续维权的基础。
2.沟通协商还款：主动与借款人交流，说明自身资金困境。借款到期的直接要求偿还；未到期的，也可协商提前还款。
3.发送催款函：若借款人拒绝还款，可发送催款函书面主张债权，同时保留好催款证据。
4.法律途径维权：催款无果，收集相关证据向法院起诉。胜诉后对方仍不还款，申请强制执行，法院会查询其财产并进行划扣、拍卖等操作以实现债权。
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法律分析：
（1）确认借款凭证是保障自身权益的基础。借条、转账记录等能明确借款事实和金额，是后续主张债权的重要依据。
（2）与借款人沟通协商还款是较为温和的解决方式。说明自身资金困境，让借款人了解情况，对于已到期借款直接要求偿还，未到期借款可尝试协商提前还款。
（3）催款函具有重要意义。以书面形式主张债权，不仅能给借款人一定压力，还能保留催款证据，为后续可能的法律程序做准备。
（4）起诉是有力的法律手段。收集充分证据向法院起诉，若胜诉可通过强制执行实现债权，如查询、划扣、拍卖借款人财产等。

提醒：
在借款过程中要注意留存完备的借款凭证，遇到借款人拒绝还款的情况，及时采取措施，必要时咨询专业法律意见。